第94章 不在电子游戏中迷失青春?（2/2）
的，整天就戴个耳机听随身听，两代人之间几乎没有交流。我已经快要崩溃了。”
这位母亲呼吁，游戏室毁了我的儿，毁了我们的一切。救救孩吧，再也不能让这软刀杀人了！
听听这位母亲的心声，就知道玩游戏的危害了。
电游戏，已经成为中学生之青春的一个敌人！我们千万不能沉迷于游戏，而忘记了自己的人生追求，甚至做出有害于社会的事情。一定要让青春扬起智慧的风帆，在知识的海洋中自由冲浪。而现实生活中一些中学生因中了“游戏”之毒，学习荒废、精神萎靡、不思进取，甚至误入歧途。很多家长老师心痛地呼喊：“‘电海洛因’毁掉了我们孩的一生！”看了以上这么多触目惊心的事件，作为中学生的我们也要多想一想自己是不是也沉迷于电游戏，自己的沉迷会不会也将导致类似的悲剧生！
血的教训一再告诫我们要适当利用游戏，不能用游戏来游戏人间、荒废青春。玩游戏时一定要把握好度，并注意以下几个问题：
1要注意保护好自己的眼睛
游戏机屏幕色彩鲜艳、光线较强，画面变动快，长时间地集中于这样的画面极不利于眼睛的卫生和健康。所以一方面要注意利用防护屏、防护眼镜、眼睛护理液等来保护眼睛，避免光线的过度刺激；另一方面要注意定时休息，一次玩游戏的时间最好不要过一时，如果是长时间地玩，也要在45分钟左右休息一会儿，注目远视，并做一下眼保健操，或闭目养神。
2注意打游戏时姿势要端正
不要过分前倾或下倾，中学生正是骨骼育的快期，长期的前倾或下倾动作易增加脊椎的压力，造成脊椎弯曲，对于神经的正常育和体形带来不良影响。
向色情、暴力游戏不
如果一般的游戏只是一把利弊兼具的双刃剑，那么色情、暴力游戏则是一把只能杀人的单刃剑。近些年国内外有关色情、暴力游戏危害的报道屡见不鲜，其中许多受害者是中学生。有的同学可能中毒太深，一时很难对色情、暴力游戏-，不用急，我们提供几种方法帮助你：
换个地方宣泄一下：日本有一种心理宣泄室，里面放着许多“不怕揍”玩偶，甚至在一些企业内部的心理宣泄室里，玩偶长着企业领导或负责人的脸，这样如果哪些企业员工对自己的上司有意见又无法宣泄的时候就可以走进去冲着他们的玩偶大打一通，还可以对着玩偶倾诉自己心中的郁闷。如果当事人允许还可以对这些做记录，然后交给相应的负责人，负责人在了解了这些后就会针对自己工作中暴露出的不足进行改进。我们现在还没有这种条件，但是我们完全可以自己制作玩偶来当作自己宣泄的对象，比如枕头、沙袋等，但是在宣泄的时候也要注意自己和他人的安全，而且在宣泄之后要尽量将一切不愉快忘掉。
找个人倾诉：有些同学一开始打游戏是因为心中郁闷而不想或不喜欢倾诉，他们认为“男儿有泪不轻弹”，千万不要这样！男孩的心和女孩的心一样也容易受伤，在郁闷时找自己的朋友、同学、父母或老师等倾诉一番也是一种避免靠游戏来泄的方式。
到野外去：有些同学之所以对暴力游戏情有独钟，是因为他们长期生活在一个相对封闭、狭的氛围中，许多心理冲动受到了压抑，但是又没有合理的宣泄机会和场所。针对这种特点，如果你也有如此体验的话，那么你就可以试试到野外去，郊游、爬山、放风筝、野炊、篝火晚会等都可以，在大自然中释放自己的心灵，忘掉一切私心杂念。
科学满足：色情游戏是将人类美好的性用一种歪曲的、变态的方式表达出来以满足某些人的好奇心，通过色情游戏来了解性的同学最终也会通过歪曲的、变态的方式表达出来，给自己和他人带来伤害。所以应该倡导通过科学的渠道获得科学、健康的性知识，你可以看青春期性教育科普读物或在网上浏览专门的青春期性教育网页。
不甘堕落的我们应当用理智的眼光来对待色情、暴力游戏，洁身自好，不要轻易地尝试。色情、暴力游戏就好比是一个步步为营的陷阱，一片越陷越深的沼泽地，一旦跳进去就无生路可寻。
中学时期是人生的花季，是人一生中最美好的时期，我们一定要好好把握，渡过这段青春时光，千万不要让“电海洛因”侵蚀我们的灵魂，从而迷失了自己的青春。
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